Manchmal braucht es nur einen Moment der Stille, ein offenes Ohr und den richtigen Impuls, um den eigenen Weg wiederzufinden.
Das Leben kann uns an Grenzen bringen: durch Stress, Burnout, Depressionen, Selbstwertprobleme oder Krisen wie Trennungen und Trauer. Auch Kinder und Jugendliche sind zunehmend belastet, was oft den gesamten Familienalltag betrifft.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie in Maisach im Landkreis Fürstenfeldbruck begleite ich Erwachsene, Kinder, Jugendliche und Familien in solchen Momenten: empathisch, professionell, einfühlsam und mit wissenschaftlich fundierten Methoden.
In meinen Ge(h)sprächen in der Natur© sowie im wingwave®-Coaching verbinde ich die beruhigende Kraft der Natur mit psychotherapeutischem Fachwissen.
Dieser Blog ist dein Raum für Inspiration, fundiertes Wissen und Impulse rund um psychische Gesundheit, Resilienz und achtsame Selbstfürsorge, damit du und deine Familie gestärkt durch Herausforderungen gehen können.
Viele Grüße
Chy-Eun Sohn
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Schritt für Schritt in die Entschleunigung kommen, bewusst und achtsam Gehen. Gehen fördert das Erspüren eigener Kräfte und Ressourcen. Es unterstützt das Wahrnehmen von Emotionen, Gedanken und inneren Prozessen.