Psychotherapie für Erwachsene in Fürstenfeldbruck
Heilpraktische Behandlung von Erwachsenen jeglichen Alters
Heilpraktikerin für Psychotherapie in Maisach bei Fürstenfeldbruck
Manchmal geraten wir in Lebenssituationen, die uns innerlich aus dem Gleichgewicht bringen: eine Trennung, Konflikte, beruflicher Druck oder belastende Erfahrungen. Vielleicht hast du schon vieles versucht und merkst doch, dass deine eigenen Strategien nicht ausreichen. In meiner Praxis in Maisach im Landkreis Fürstenfeldbruck begleite ich dich als Heilpraktikerin für Psychotherapie dabei, neue Klarheit zu gewinnen und Wege für mehr innere Stabilität zu entwickeln.
Ge(h)spräche in der Natur© können für dich hierbei sehr unterstützend sein.
Wann kann Psychotherapie sinnvoll sein?
Eine Psychotherapie kann dich unterstützen, wenn Belastungen so stark werden, dass sie dein Wohlbefinden und deinen Alltag beeinträchtigen. Mögliche Themen sind zum Beispiel:
akute Krisen wie Trennung, Scheidung, Trauer oder Unfälle
dauerhafter Stress, Überforderung oder Mobbing
Schwierigkeiten in Beziehungen oder am Arbeitsplatz
Anpassungsstörungen nach belastenden Ereignissen
ein unerfüllter Kinderwunsch oder der Verlust eines ungeborenen Kindes
Selbstwertprobleme, Unsicherheit oder innere Blockaden
Gefühle von Traurigkeit, Antriebslosigkeit oder Hoffnungslosigkeit
Einsamkeit oder das Empfinden, nicht verstanden zu werden
Auch körperliche Beschwerden ohne klare medizinische Ursache können Anlass sein, eine Psychotherapie in Anspruch zu nehmen. Ziel ist es, deine Ressourcen zu stärken und neue Strategien im Umgang mit Herausforderungen zu entwickeln.
Gesprächstherapie nach Carl Rogers
In meiner Praxis arbeite ich vor allem mit der klientenzentrierten Gesprächstherapie nach Carl Rogers. Dieser Ansatz der humanistischen Psychologie geht davon aus, dass jeder Mensch die Fähigkeit zur Selbstentfaltung in sich trägt.
Wichtige Grundhaltungen sind:
Empathie: dein Erleben wird ernst genommen und verstanden
Wertschätzung: du wirst in deiner Einzigartigkeit angenommen
Kongruenz: eine authentische und ehrliche Begegnung
Im Gespräch kannst du unbewusste Gefühle, innere Überzeugungen oder Widersprüche erkennen und neue Perspektiven entwickeln. So entsteht Raum für persönliche Klarheit und Veränderung.
Ge(h)spräche in der Natur©
Neben den Sitzungen in meiner Praxis biete ich auch Ge(h)spräche in der Natur© an. Bewegung in der freien Natur erleichtert oft den Zugang zu Gefühlen und Gedanken. Viele erleben es als befreiend, schwierige Themen nicht nur im geschlossenen Raum, sondern im Gehen und Draußensein zu besprechen.
Ergänzende Methoden
Je nach Anliegen ergänze ich die Gesprächstherapie durch weitere Ansätze. Dazu gehört auch das Wingwave®-Coaching, das unterstützend beim Abbau von Stressreaktionen und inneren Blockaden eingesetzt werden kann.
Außerdem findest du bei mir:
Burnout-Psychotherapie in Fürstenfeldbruck: Unterstützung bei Stress, Erschöpfung und Neurasthenie
Psychotherapie bei Anpassungsstörungen: Begleitung bei belastenden Lebensveränderungen
Psychotherapie für Kinder und Jugendliche: Unterstützung für junge Menschen und ihre Familien
Ge(h)spräche in der Natur©: Therapie in Bewegung und im Dialog mit der Natur
Psychotherapie bei Selbstwertproblemen: Stärkung von Selbstwert, Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz
Ablauf und Rahmen
Das kostenlose telefonische Vorgespräch bietet dir die Möglichkeit, mich kennenzulernen und ein erstes Gefühl dafür zu bekommen, ob wir uns eine gemeinsame Zusammenarbeit vorstellen können. Dabei sprechen wir über dein Anliegen und darüber, was dir aktuell besonders am Herzen liegt.
Im anschließenden Erstgespräch in meiner Praxis in Maisach bei Fürstenfeldbruck klären wir deine Situation ausführlicher, definieren deine Ziele und überlegen, welche Form der Begleitung für dich sinnvoll ist. Meine Praxis ist gut angebunden: Eine Bushaltestelle befindet sich direkt vor der Tür, der Bahnhof Maisach ist in ca. 10 Minuten fußläufig erreichbar.
Jede Psychotherapie ist individuell, da jeder Mensch eigene Themen und Bedürfnisse mitbringt. Gemeinsam finden wir den passenden Weg und das richtige Tempo für dich.
Wenn du nicht in die Natur möchtest, können die Gespräche selbstverständlich auch vollständig in meiner Praxis stattfinden.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie unterliege ich der Schweigepflicht (1. Berufsordnung für Heilpraktiker, Artikel 3).
Kontakt
E-Mail: kontakt@chy-sohn.de
Tel.: 0151 29099230
Chy-Eun Sohn Heilpraktikerin für Psychotherapie