Innere Ge(h)spräche© – Online Begleitung
Ein Raum, der ganz dir gehört
Du weißt nicht mehr, wann du zuletzt einfach du sein durftest – ohne zu erklären, ohne zu funktionieren und ohne dich dabei immer wieder an andere anzupassen.
Vielleicht sagst du oft Ja, obwohl du eigentlich Nein meinst. Du passt dich an, manchmal schon sehr früh, noch bevor du klar spüren kannst, was du selbst brauchst.
Vielleicht zweifelst du an dir, obwohl andere dich als kompetent und liebenswert beschreiben. Vielleicht kennst du dieses Gefühl, unsichtbar zu sein – auch wenn du mitten unter Menschen bist.
Und vielleicht stellst du dir schon länger die Frage, warum das so ist.
Warum es so schwer fällt, einfach du zu sein.
Die Inneren Ge(h)spräche© bieten dir einen Raum, in dem du diesen Fragen in deinem Tempo nachgehen kannst und wieder mehr Zugang zu dir selbst finden darfst.
Was Innere Ge(h)spräche© sind
Die Inneren Ge(h)spräche© sind ein Online-Angebot für eine persönliche Begleitung.
Sie richten sich an Menschen, die sich mehr Klarheit, Orientierung und einen besseren Zugang zu sich selbst wünschen.
Es geht nicht darum, dich zu verändern oder zu „reparieren“. Es geht darum, dass du wieder mehr bei dir ankommen darfst. In deinem eigenen Tempo, mit allem, was da ist – ohne Bewertung, ohne Druck und ohne dass etwas von dir geleistet werden muss.
In jedem Gespräch entsteht Raum für das, was sonst oft keinen Platz hat. Für Gedanken, die sich im Alltag schnell wieder zurückziehen. Für Gefühle, die bisher wenig Raum hatten. Für Fragen, die sich erst nach und nach zeigen.
Die Inneren Ge(h)spräche© finden online statt – von dem Ort aus, an dem du dich gerade befindest, und zu Zeiten, die für dich passen.
Für dich, wenn du das vielleicht kennst
Vielleicht hast du früh gelernt, dich anzupassen. Deine Gefühle zurückzuhalten. Kleiner zu sein als du bist, damit die Stimmung gut bleibt, damit du nicht auffällst, damit du dazugehörst.
Vielleicht gab es Menschen in deinem Leben, die körperlich da waren und sich trotzdem unendlich weit weg angefühlt haben. Die dich nicht wirklich gesehen haben. Die nicht gefragt haben, wie es dir wirklich geht. Oder die gefragt haben, aber die ehrliche Antwort nicht ertragen hätten.
Vielleicht trägst du eine Erschöpfung mit dir, für die du keine richtige Erklärung hast. Die nicht von gestern ist. Die schon sehr lange da ist und die du irgendwie gelernt hast zu verstecken.
Vielleicht kennst du dieses stille Gefühl der Einsamkeit, das auch dann bleibt, wenn Menschen um dich herum sind. Dieses Gefühl, irgendwie nicht ganz dazuzugehören. Nicht ganz gesehen zu werden. Nicht ganz so sein zu dürfen, wie du wirklich bist.
Und vielleicht fragst du dich manchmal – ganz leise, ganz tief –, ob du überhaupt das Recht hast, so zu fühlen wie du fühlst.
Dieses Gefühl verdient Raum. Und du musst das nicht länger alleine tragen.
Wie ein Inneres Ge(h)spräch© abläuft
Wir treffen uns online - per Video, in einem geschützten und vertraulichen Rahmen. Eine Sitzung dauert 60 Minuten.
Du musst nichts vorbereiten und nichts erklären, was sich noch nicht in Worte fassen lässt. Wir fangen dort an, wo du gerade bist.
Ich begleite dich achtsam, empathisch und feinfühlig, mit Respekt und ohne Bewertung – in deinem eigenen Tempo und mit dem, was dich bewegt.
So kann ein Einstieg aussehen
1. Kostenloses Kennenlerngespräch – 20 Minuten
Wir sprechen kurz miteinander. Du kannst in Ruhe erzählen, was dich beschäftigt und wir schauen gemeinsam, ob die Inneren Ge(h)spräche© für dich und dein Anliegen passend sind. Du kannst in Ruhe spüren, ob sich das für dich stimmig anfühlt.
2. Dein erstes Inneres Ge(h)spräch©
Wir beginnen dort, wo du gerade stehst.
Du musst nichts vorbereiten und nichts erklären, was sich noch nicht in Worte fassen lässt.
3. Weitere Gespräche
Wenn du merkst, dass dir die Gespräche guttun, kannst du weitere Termine vereinbaren – als Einzelsitzung oder im Rahmen eines Pakets.
Deine Möglichkeiten
Einzelsitzung | 60 Minuten
Für einen ersten Schritt oder ein einzelnes Anliegen.
120 €
5er-Paket | 5 × 60 Minuten
Für einen ersten gemeinsamen Weg - mit Raum zum Ankommen, Erkunden und Weitergehen.
550 €
10er-Paket | 10 × 60 Minuten
Wenn du dir mehr Zeit für die Gespräche nehmen möchtest – in deinem eigenen Tempo und mit der Zeit, die Entwicklung braucht.
1.100 €
Die Bezahlung erfolgt per Vorkasse nach Rechnungsstellung oder per PayPal.
Rechtlicher Hinweis
Die Inneren Ge(h)spräche© sind ein Angebot zur persönlichen Begleitung und stellen keine psychotherapeutische Behandlung nach dem Heilpraktikergesetz dar. Sie können eine solche Behandlung nicht ersetzen.Das Angebot richtet sich an Menschen, die sich mehr Klarheit, Orientierung und einen besseren Zugang zu sich selbst wünschen. Es ist nicht geeignet für Personen mit akuten psychischen Erkrankungen oder in Krisensituationen.Bei bestehenden oder vermuteten psychischen Erkrankungen ist eine Abklärung durch eine Ärztin, einen Arzt oder eine approbierte Psychotherapeutin bzw. einen Psychotherapeuten erforderlich.Sollten sich im Verlauf Hinweise auf eine psychische Erkrankung ergeben, kann eine entsprechende fachliche Abklärung oder Weitervermittlung sinnvoll sein.Ich gebe kein Heilversprechen und übernehme keine Garantie für bestimmte Ergebnisse.