Coaching für Erwachsene in Fürstenfeldbruck
Chy-Eun Sohn Heilpraktikerin für Psychotherapie, spezialisiert auf Begleitung von Erwachsenen in Veränderungsprozessen
Coaching und psychologische Begleitung in Fürstenfeldbruck
Ein Coaching kann dir in verschiedenen Lebenssituationen hilfreich sein. In meiner Praxis in Maisach, Landkreis Fürstenfeldbruck, kannst du Unterstützung finden, um Klarheit zu gewinnen, deine Ressourcen zu aktivieren und neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken.
Persönliches Wachstum: Coaching kann dir helfen, deine Werte und Ziele klarer zu erkennen und Strategien für deine Weiterentwicklung zu entwickeln.
Beziehungen: Bei Schwierigkeiten in Partnerschaften, Freundschaften oder Familie können wir gemeinsam neue Kommunikations- und Konfliktlösungswege erarbeiten.
Selbstmanagement: Coaching kann dich dabei unterstützen, deine Zeit besser zu strukturieren und eine ausgewogene Work-Life-Balance anzustreben.
Gesundheit & Wohlbefinden: Ge(h)spräche in der Natur© können dich dabei unterstützen, gesunde Routinen aufzubauen und mit Stress besser umzugehen.
Lebensübergänge: Ob berufliche Veränderung, Trennung oder eine andere Lebensphase: ein Coaching kann dir helfen, neue Perspektiven zu entwickeln.
Karriere & Entwicklung: Wenn du beruflich feststeckst, kann ein Coaching dich dabei unterstützen, deine Stärken zu erkennen und Wege aus Blockaden zu finden.
Psychologisch fundiertes Coaching in Fürstenfeldbruck kann dich dabei begleiten, neue Sichtweisen zu entwickeln und Veränderungen nachhaltig umzusetzen, im geschützten Praxisraum oder als Ge(h)spräche in der Natur©.
Worin unterscheiden sich eigentlich Coaching und Psychotherapie?
Coaching und Psychotherapie sind zwei verschiedene Ansätze, die dich in deiner persönlichen Entwicklung unterstützen können. Wichtig ist dabei die klare Abgrenzung:
Coaching: Ein Coaching kann dich in Konflikt- oder Entscheidungssituationen begleiten, wenn keine psychische Störung nach ICD-10/ICD-11 vorliegt. Dabei erhältst du Impulse und Strategien, um aktuelle Themen zu reflektieren und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln. Coaching richtet sich an psychisch gesunde Menschen, die sich weiterentwickeln oder konkrete Ziele erreichen möchten.
Psychotherapie: Eine Psychotherapie kommt dann in Betracht, wenn psychische Beschwerden oder Erkrankungen vorliegen, die deine Lebensqualität und dein Alltagserleben deutlich einschränken. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie in Fürstenfeldbruck darf ich im Unterschied zu einem Coach auch mit psychischen Störungen arbeiten. In einer Psychotherapie wird keine direkte Lösung vorgegeben, sondern du wirst in einem professionellen Prozess begleitet, deine eigenen Lösungswege zu finden.
Keine Diagnose im Coaching: Im Coaching wird keine Diagnose gestellt. Eine Diagnose ist ausschließlich Teil der Psychotherapie.
Dauer und Tiefe: Eine Psychotherapie findet meist regelmäßig über einen längeren Zeitraum statt und kann tiefgehende biographische Themen einbeziehen. Ein Coaching ist in der Regel kürzer angelegt und konzentriert sich stärker auf ein aktuelles Ziel oder eine konkrete Herausforderung.
Fazit:
Ein Coaching kann dich unterstützen, wenn du psychisch gesund bist und Klarheit oder Orientierung in einer aktuellen Situation suchst. Psychotherapie hingegen ist für dich wichtig, wenn eine psychische Störung oder ein Leiden vorliegt.
Mehr erfährst du auch in meinem Blog-Artikel zu dem Thema “Worin unterscheiden sich Psychotherapie und Coaching”
Ablauf des Coachings - wie wir beginnen
Das kostenlose telefonische Vorgespräch bietet dir die Möglichkeit, mich kennenzulernen und ein erstes Gefühl dafür zu bekommen, ob wir uns eine gemeinsame Zusammenarbeit vorstellen können. Dabei sprechen wir über dein Anliegen und darüber, was dir aktuell besonders am Herzen liegt.
Im anschließenden Erstgespräch in meiner Praxis in Maisach bei Fürstenfeldbruck klären wir deine Situation ausführlicher, definieren deine Ziele und überlegen, welche Form der Begleitung für dich sinnvoll ist. Meine Praxis ist gut angebunden: Eine Bushaltestelle befindet sich direkt vor der Tür, der Bahnhof Maisach ist in ca. 10 Minuten fußläufig erreichbar.
Jedes Coaching ist individuell, da jeder Mensch eigene Themen und Bedürfnisse mitbringt. Gemeinsam finden wir den passenden Weg und das richtige Tempo für dich.
Wenn du nicht in die Natur möchtest, können die Gespräche selbstverständlich auch vollständig in meiner Praxis stattfinden.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie unterliege ich der Schweigepflicht (1. Berufsordnung für Heilpraktiker, Artikel 3).
Kontakt
E-Mail: kontakt@chy-sohn.de
Tel.: 0151 29099230
Chy-Eun Sohn Heilpraktikerin für Psychotherapie