Psychologie-Blog rund um Entwicklungstrauma, Beziehungen und psychische Gesundheit

Manche Erfahrungen liegen lange zurück und können trotzdem beeinflussen, wie du heute über dich denkst, Beziehungen erlebst oder mit deinen eigenen Bedürfnissen und Grenzen umgehst.

Vielleicht kennst du starke Selbstzweifel, obwohl du eigentlich weißt, dass du nicht ständig etwas falsch machst. Dir kann es schwerfallen, Nein zu sagen, anderen zu vertrauen oder überhaupt zu spüren, was du selbst brauchst. Bestimmte Erfahrungen aus der Kindheit oder aus früheren Beziehungen können sich auch Jahre später noch darin zeigen, wie du dich selbst siehst und wie du Beziehungen erlebst.

Ein Schwerpunkt meines Blogs liegt auf emotionaler Vernachlässigung, psychischer Gewalt, belastenden Beziehungserfahrungen sowie Entwicklungs- und Bindungstrauma. Daneben findest du Beiträge zu Selbstwert, Scham, Stress, Erschöpfung, Familie und weiteren Themen rund um psychische Gesundheit.

Mir ist wichtig, psychologische Zusammenhänge fachlich fundiert und gleichzeitig so zu erklären, dass du sie auf dein eigenes Erleben beziehen kannst – ohne vorschnelle Zuschreibungen und ohne jede Reaktion gleich zu einer Diagnose zu machen.

Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie sowie Kinder-, Jugend- und Familientherapeutin in Maisach bei Fürstenfeldbruck und arbeite traumasensibel und beziehungsorientiert.

Dieser Blog kann dir vielleicht helfen, Zusammenhänge besser zu verstehen. Er ersetzt keine individuelle Diagnostik oder Psychotherapie.