https://www.chy-sohn.de/blog daily 0.75 2026-08-06 https://www.chy-sohn.de/blog/psychische-gewalt-erkennen monthly 0.5 2026-08-06 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/650047c628b30a781e853570/ddbc9284-42f0-4df0-893f-49a9ffec6f77/Kim_021.jpg BLOG - Psychische Gewalt erkennen – warum sie oft erst Jahre später sichtbar wird Manche Erfahrungen hinterlassen keine blauen Flecken. Trotzdem können sie das Vertrauen in die eigene Wahrnehmung erschüttern und lange nachwirken. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/650047c628b30a781e853570/9e1ae2ae-b6f8-4e3a-b5de-fed486161818/WhatsApp+Image+2026-04-07+at+07.03.49+%284%29.jpeg BLOG - Psychische Gewalt erkennen – warum sie oft erst Jahre später sichtbar wird Viele Menschen erkennen psychische Gewalt erst dann, wenn sie zum ersten Mal eine Beziehung erleben, in der sie respektvoll behandelt werden. Plötzlich fällt auf, wie ungewohnt es sich anfühlt, ernst genommen zu werden, ohne sich rechtfertigen zu müssen. Manche reagieren darauf zunächst sogar mit Misstrauen, weil das Nervensystem zunächst an dem festhält, was es kennt und sich vertraut anfühlt. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/650047c628b30a781e853570/145d3e9c-358e-496c-9c67-2e2d920b3434/Kim_035.jpg BLOG - Psychische Gewalt erkennen – warum sie oft erst Jahre später sichtbar wird Aus therapeutischer Sicht handelt es sich häufig um eine Anpassungsleistung des Nervensystems. Das Gehirn hat gelernt, möglichst früh Anzeichen von Konflikten oder Ablehnung wahrzunehmen, weil das früher helfen konnte, sich zu schützen. Diese Fähigkeit verschwindet nicht automatisch, sobald die belastende Situation vorbei ist. Deshalb erleben viele Erwachsene auch in sicheren Beziehungen eine innere Anspannung, obwohl objektiv keine Gefahr besteht. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/650047c628b30a781e853570/8dc71668-aacc-4114-8638-8694adeb3030/Kim_001.jpg BLOG - Psychische Gewalt erkennen – warum sie oft erst Jahre später sichtbar wird - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/650047c628b30a781e853570/4dbdef2f-0a83-4aaf-80ea-20e4a7578d07/Kim_062web.jpg BLOG - Psychische Gewalt erkennen – warum sie oft erst Jahre später sichtbar wird Psychotherapeutische Begleitung kann dabei einen geschützten Rahmen bieten. Sie ersetzt nicht das Leben außerhalb des Therapieraums, kann aber helfen, belastende Erfahrungen zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und Schritt für Schritt mehr Vertrauen in die eigene Wahrnehmung aufzubauen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/650047c628b30a781e853570/deb4cc9b-f727-4ec1-94b8-961fe6780840/Wald.jpg BLOG - Psychische Gewalt erkennen – warum sie oft erst Jahre später sichtbar wird Neue Beziehungserfahrungen brauchen Zeit. Das Gehirn überprüft immer wieder, ob eine neue Erfahrung wirklich verlässlich und sicher ist oder nur eine kurze Ausnahme. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/650047c628b30a781e853570/1d8a4f7d-f211-4785-abe2-ca5a51180607/Kim_018web.jpg BLOG - Psychische Gewalt erkennen – warum sie oft erst Jahre später sichtbar wird - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.chy-sohn.de/blog/psychische-belastung-bei-eltern-erschpfung-scham-und-die-last-des-funktionierens monthly 0.5 2026-06-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/650047c628b30a781e853570/cbfd7545-131d-4cd0-aeac-eaf31730a011/Kim_018web.jpg BLOG - Psychische Belastung bei Eltern: Erschöpfung, Scham und die Last des Funktionierens - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/650047c628b30a781e853570/8f69b741-0aa9-44ae-810f-6decc9851503/Kim_037web.jpg BLOG - Psychische Belastung bei Eltern: Erschöpfung, Scham und die Last des Funktionierens - Wenn Erschöpfung und Selbstzweifel immer mehr Raum einnehmen In einer psychotherapeutischen Begleitung geht es nicht darum, perfekte Mütter oder Väter zu werden. Eine therapeutische Begleitung kann dabei unterstützen, Belastungen besser zu verstehen, Zusammenhänge einzuordnen und einen hilfreichen Umgang mit Erschöpfung, Selbstzweifeln, Scham oder innerem Druck zu entwickeln. Sie kann außerdem Raum bieten, eigene Bedürfnisse wieder stärker wahrzunehmen, Grenzen bewusster zu setzen und wiederkehrende Muster zu erkennen. Erschöpfung, Überforderung und psychische Belastungen haben selten nur eine Ursache. Häufig bestehen verschiedene Einflussfaktoren, die gemeinsam betrachtet werden können. https://www.chy-sohn.de/blog/gustl-5-fragen-ber-das-gehen monthly 0.5 2026-06-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/650047c628b30a781e853570/7d092b91-e7bc-4df0-8676-7b47f225fc02/Bild.jpg BLOG - 5 Fragen über das Gehen – Interview im GUSTL-Magazin - Mach es besonders Foto: Corinna Eichberger-Renneisen - Text Petra Neumaier https://www.chy-sohn.de/blog/entwicklungstrauma-verstehen-fruehe-beziehungserfahrungen monthly 0.5 2026-03-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/650047c628b30a781e853570/3f6de1c6-fd63-4224-995c-f41360b61478/Chy-Eun+Sohn BLOG - Entwicklungstrauma verstehen: Wie frühe Beziehungserfahrungen das Leben prägen können Kinder sind darauf angewiesen, dass Erwachsene ihre Gefühle wahrnehmen, sie beruhigen, Orientierung geben und Schutz bieten. Wenn ein Kind über längere Zeit wiederholt erlebt, dass diese Unterstützung nicht ausreichend verfügbar ist oder sehr unvorhersehbar erfolgt, kann das Auswirkungen auf die Entwicklung von Stressregulation, Selbstbild und Beziehungsfähigkeit haben. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/650047c628b30a781e853570/a7c03f05-ba78-4b06-b789-3a5484054ff4/Kim_001.jpg BLOG - Entwicklungstrauma verstehen: Wie frühe Beziehungserfahrungen das Leben prägen können - Wichtig ist dabei Entwicklungstrauma beschreibt die Auswirkungen wiederholter Beziehungserfahrungen auf die Entwicklung eines Kindes. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/650047c628b30a781e853570/131b1abf-bd9d-480d-85d4-4486e9e599b0/Kim_062web.jpg BLOG - Entwicklungstrauma verstehen: Wie frühe Beziehungserfahrungen das Leben prägen können - Bindung steht in engem Zusammenhang mit der Entwicklung des Nervensystems. Frühe Beziehungserfahrungen können beeinflussen, wie Sicherheit, Nähe und Stress verarbeitet werden. Aus diesen Erfahrungen entwickeln sich sogenannte Bindungsstile. Sie können mit beeinflussen, wie Beziehungen später erlebt werden, wie auf Konflikte reagiert wird und wie mit emotionaler Belastung umgegangen wird. Diese Muster entstehen früh im Leben, können sich jedoch im weiteren Verlauf durch neue Beziehungserfahrungen verändern. https://www.chy-sohn.de/blog/schuldgefuehle-psychotherapie-fuerstenfeldbruck monthly 0.5 2026-02-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/650047c628b30a781e853570/98d32028-2bca-4277-8dcd-6ee631f4878c/Kim_062web.jpg BLOG - Schuldgefühle verstehen – warum sie entstehen und warum sie bleiben können - Schuld gehört zu den selbstbezogenen Emotionen und wird unter anderem als mögliches Symptom im Zusammenhang mit depressiven Entwicklungen beschrieben. Schuld entsteht im Zusammenhang mit der Fähigkeit des Menschen, das eigene Verhalten zu reflektieren und es in Beziehung zu den eigenen Werten und zu anderen Menschen zu setzen. Während grundlegende Emotionen wie Angst oder Überraschung vor allem auf unmittelbare äußere Reize reagieren, setzt Schuld ein gewisses Maß an Selbstwahrnehmung voraus. Sie steht in engem Zusammenhang mit der Frage, wie ein Mensch sich selbst sieht und welche Verantwortung er sich selbst zuschreibt. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/650047c628b30a781e853570/0c5ecb30-67db-407e-9e79-d416e7779ce4/Kim_001.jpg BLOG - Schuldgefühle verstehen – warum sie entstehen und warum sie bleiben können - Wie Schuld den Alltag beeinflussen kann Schuld bleibt nicht immer auf der Ebene der Erinnerung. Sie kann sich auch darin zeigen, wie ein Mensch mit sich selbst umgeht. Dazu gehört eine ausgeprägte Selbstkritik, ein starker Anspruch an das eigene Verhalten oder der Versuch, Fehler in Zukunft unbedingt zu vermeiden. https://www.chy-sohn.de/blog/wie-die-natur-unser-nervensystem-beruhigen-kann monthly 0.5 2026-01-10 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/650047c628b30a781e853570/0c5ecb30-67db-407e-9e79-d416e7779ce4/Zwei+Frauen+gehen+in+der+Natur+spazieren BLOG - Wie die Natur unser Nervensystem beruhigen kann Wenn weniger externe Reize gleichzeitig verarbeitet werden müssen, treten Gedanken, Empfindungen und Bewertungen klarer hervor. Orientierung kann entstehen, ohne dass aktiv analysiert oder reflektiert werden muss. Dieser Effekt ist insbesondere bei stressassoziierten Beschwerden relevant, bei denen gedankliche Überaktivität und innere Unruhe im Vordergrund stehen. https://www.chy-sohn.de/blog/warum-wir-in-stresszeiten-vergesslich-werden monthly 0.5 2026-02-03 https://www.chy-sohn.de/blog/wenn-der-selbstwert-fehlt-ursachen-folgen-und-wege-zur-strkung monthly 0.5 2026-04-06 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/650047c628b30a781e853570/ed3d09a7-c245-4a18-85ee-1a73812027db/Kim_021.jpg BLOG - Wenn der Selbstwert fehlt: Ursachen, Folgen und Wege zur Stärkung - Das Selbstwertgefühl… …gehört zu den wichtigsten Grundlagen psychischer Gesundheit. Wer sich selbst als wertvoll erlebt, kann gelassener mit Krisen umgehen, gesunde Grenzen setzen und Beziehungen stabil gestalten. Doch viele Menschen leiden unter einem geringen Selbstwertgefühl. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/650047c628b30a781e853570/1757233461089-K8X415IDHAPV4IN1F131/Workbook+Selbstwert+Psychotherapie+F%C3%BCrstenfeldbruck BLOG - Wenn der Selbstwert fehlt: Ursachen, Folgen und Wege zur Stärkung - Vertiefende Ressourcen Zur Selbstreflexion und praktischen Umsetzung gibt es unterstützende Materialien. Eines davon ist mein Workbook “Wurzeln des Selbstwerts”, das Übungen aus Psychotherapie, Achtsamkeit und Positiver Psychologie enthält. Es ersetzt keine Therapie, kann aber helfen, eigene Muster besser zu verstehen und erste Schritte in Richtung innerer Stabilität zu gehen. https://www.chy-sohn.de/blog/psychische-erkrankungen-bei-kindern-und-jugendlichen-kein-trend-sondern-realitt monthly 0.5 2025-12-11 https://www.chy-sohn.de/blog/warum-regenspaziergnge-uns-gut-tun-knnen monthly 0.5 2026-02-03 https://www.chy-sohn.de/blog/medienkonsum-bei-kindern-wie-digitale-zeit-das-kindliche-gehirn-verndert-und-was-eltern-tun-knnen monthly 0.5 2025-12-11 https://www.chy-sohn.de/blog/dissoziative-bewegungsstrung-wenn-die-seele-durch-den-krper-spricht monthly 0.5 2026-02-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/650047c628b30a781e853570/2c9a138b-2520-4d17-816a-378bc0f1599d/Kim_001.jpg BLOG - Dissoziative Bewegungsstörung: Wenn die Seele durch den Körper spricht - Was dabei häufig zusätzlich auftaucht Neben den sichtbaren Bewegungsproblemen berichten Betroffene nicht selten über Begleitphänomene wie Anspannung, Schlafprobleme, Erschöpfung, Konzentrationsprobleme oder eine starke innere Alarmbereitschaft. Auch Angst vor weiteren Symptomen oder vor dem nächsten „Aussetzer“ kann entstehen. Das ist nachvollziehbar, weil ein unzuverlässiger Körper im Alltag viel Unsicherheit erzeugt. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/650047c628b30a781e853570/1c29250e-3fc2-454c-82a2-6368fcda4ad1/Kim_062web.jpg BLOG - Dissoziative Bewegungsstörung: Wenn die Seele durch den Körper spricht Weil Bewegungsstörungen auch bei neurologischen oder orthopädischen Erkrankungen vorkommen können, ist eine gründliche medizinische Abklärung wichtig. Dazu gehören je nach Symptomatik und ärztlicher Einschätzung beispielsweise Untersuchungen in der Neurologie und Orthopädie. https://www.chy-sohn.de/blog/der-mut-die-dinge-anders-zu-machen-warum-gewohnheiten-uns-prgen-und-wie-vernderung-gelingt monthly 0.5 2025-12-12 https://www.chy-sohn.de/blog/stressbewltigung-strategien-fr-ein-gelasseneres-leben monthly 0.5 2026-02-03 https://www.chy-sohn.de/blog/warum-es-so-wichtig-ist-dass-kinder-grenzen-setzen-lernen monthly 0.5 2025-12-12 https://www.chy-sohn.de/blog/du-hrst-mir-nie-zu-5-hufige-kommunikationsfehler-in-beziehungen-und-wie-du-sie-vermeidest monthly 0.5 2025-12-12 https://www.chy-sohn.de/blog/ich-muss-einfach-perfekt-sein monthly 0.5 2025-12-12 https://www.chy-sohn.de/blog/mamabist-du-traurig monthly 0.5 2026-02-03 https://www.chy-sohn.de/blog/hilfe-ich-kann-nicht-mehr-chronischer-stress-macht-krank monthly 0.5 2026-02-03 https://www.chy-sohn.de/blog/was-ist-eigentlich-eine-zwangsstrung monthly 0.5 2025-12-12 https://www.chy-sohn.de/blog/fhlst-du-schon-oder-denkst-du-noch monthly 0.5 2025-12-12 https://www.chy-sohn.de/blog/wofr-ist-achtsamkeit-gut monthly 0.5 2025-12-12 https://www.chy-sohn.de/blog/wie-uns-negative-glaubensstze-prgen-knnen monthly 0.5 2025-12-12 https://www.chy-sohn.de/blog/worin-unterscheiden-sich-eigentlich-coaching-und-psychotherapie monthly 0.5 2025-12-12 https://www.chy-sohn.de/blog/was-ist-mir-meine-psychische-gesundheit-eigentlich-wert monthly 0.5 2025-12-12 https://www.chy-sohn.de/blog/was-kann-ich-tun-bei-einer-vortrags-redeangst monthly 0.5 2025-12-12 https://www.chy-sohn.de/blog/was-sind-eigentlich-phobische-strungen monthly 0.5 2025-12-12 https://www.chy-sohn.de/blog/3es46vbfh05irjnn0jf5239m8vvcgw monthly 0.5 2025-12-12 https://www.chy-sohn.de/blog/persnlichkeitsstrungen monthly 0.5 2025-12-12 https://www.chy-sohn.de/blog/erfahre-wahre-erfllung-durch-selbstliebe-selbstfrsorge-und-selbstakzeptanz monthly 0.5 2025-12-12 https://www.chy-sohn.de/blog/wie-bume-unser-immunsystem-strken monthly 0.5 2025-12-12 https://www.chy-sohn.de/praxis-fr-psychotherapie daily 1.0 2026-08-06 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/650047c628b30a781e853570/d472c009-8178-491e-ab83-5791b347f724/Folie1.JPG PRAXIS FÜR PSYCHOTHERAPIE https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/650047c628b30a781e853570/9508cd32-3990-485d-992c-42adfb6d47e5/Kim_062web.jpg PRAXIS FÜR PSYCHOTHERAPIE https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/650047c628b30a781e853570/100066b9-1d26-45b3-8cc6-5162320c72e7/Kim_024.jpg PRAXIS FÜR PSYCHOTHERAPIE https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/650047c628b30a781e853570/d902622a-0660-4522-81b7-4ba7010ff2aa/Kim_002web.jpg PRAXIS FÜR PSYCHOTHERAPIE https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/650047c628b30a781e853570/46e54e78-7593-4ab0-a30c-b06862489cd7/Kim_069+-+Kopie.jpg PRAXIS FÜR PSYCHOTHERAPIE https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/650047c628b30a781e853570/8be530a3-41bf-40ea-abb3-b0c496b42df0/Kim_001.jpg PRAXIS FÜR PSYCHOTHERAPIE https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/650047c628b30a781e853570/61864613-53ff-482e-8587-d40bd9b12a6b/Kim_078.jpg PRAXIS FÜR PSYCHOTHERAPIE https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/650047c628b30a781e853570/cdff689e-4662-4838-be23-e424c263ddfa/Kim_090web.jpg PRAXIS FÜR PSYCHOTHERAPIE https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/650047c628b30a781e853570/1710751097846-S7R3UQO33B18L9MZVXRW/Ge%28h%29spr%C3%A4che+in+der+Natur+mit+Chy-Eun+Sohn%2C+Heilpraktikerin+f%C3%BCr+Psychotherapie%2C+Kinder-.+Jugend-+und+Familientherapeutin+in+Maisach%2C+Landkreis+F%C3%BCrstenfeldbruck+im+M%C3%BCnchner+Umland https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/650047c628b30a781e853570/1154fd0e-3bf7-49d1-8040-0deb39e30d89/Ge%28h%29spr%C3%A4che+in+der+Natur+mit+Chy-Eun+Sohn%2C+Heilpraktikerin+f%C3%BCr+Psychotherapie%2C+Praxis+f%C3%BCr+Psychotherapie+und+Ge%28h%29spr%C3%A4che+in+der+Natur%2C+wingwave-Coachin%2C+F%C3%BCrstenfeldbruck+Psychotherapie+in+Maisach+bei+F%C3%BCrstenfeldbruck https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/650047c628b30a781e853570/972e4a41-4739-4bc9-912d-a4bc8a853d5d/Ge%28h%29spr%C3%A4che+in+der+Natur+mit+Chy-Eun+Sohn%2C+Heilpraktikerin+f%C3%BCr+Psychotherapie%2C+Praxis+f%C3%BCr+Psychotherapie+und+Ge%28h%29spr%C3%A4che+in+der+Natur%2C+wingwave-Coachin%2C+F%C3%BCrstenfeldbruck+Psychotherapie+in+Maisach+bei+F%C3%BCrstenfeldbruck https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/650047c628b30a781e853570/7407bf4d-e1f8-49ad-898d-18d60703259f/Kim_062web.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/650047c628b30a781e853570/10ac0de1-ca39-425e-8f64-43444a2514c6/Chy-Eun+Sohn+Heilpraktikerin+f%C3%BCr+Psychotherapie+F%C3%BCrstenfeldbruck+%7C+Ge%28h%29spr%C3%A4che+in+der+Natur%C2%A9 https://www.chy-sohn.de/behandlungsschwerpunkte daily 0.75 2026-08-06 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/650047c628b30a781e853570/04f88a0b-1b32-483c-ab07-780d10d298c4/Kim_059.jpg BEHANDLUNGSSCHWERPUNKTE https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/650047c628b30a781e853570/5f49f037-b6eb-4a42-9b34-89ccbc1e64a2/Kim_062web.jpg BEHANDLUNGSSCHWERPUNKTE https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/650047c628b30a781e853570/69cbe9a9-e143-4b8a-a504-2e4b73eb905a/Kim_078+-+Kopie.jpg BEHANDLUNGSSCHWERPUNKTE https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/650047c628b30a781e853570/1757234715127-RJ7SPLBJH4PFXAIR7VWZ/Kim_090web.jpg BEHANDLUNGSSCHWERPUNKTE 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